Перейти к содержанию
Королевство Дизайна
Авторизация  
  • записей
    17
  • комментариев
    0
  • просмотров
    598

Итоги: Неделя 1 День 1 апрель, 2

Авторизация  
Silentspec

271 просмотр

Задачи на эту неделю.

Программа минимум: прочесть половину статей с форума и проанализировать их в блоге, прочесть одну книгу по ТМ (тайм менеджмент).

Программа максимум: все статьи + книга, поискать еще статей на будущую неделю.

Составить свое ежедневное расписание, получить статистику. Для этого записывать время на все.

Выделять максимум три важных дела в день

Определить представление о будущем

 

Проводить с пользой свободные промежутки времени - сделано, но будет еще пересматриваться и дополняться.

 

Пересмотреть утренний и вечерний распорядок - сделано, но будет еще пересматриваться и дополняться.

 

Подумать, как лучше проводить выходные. 

Один из дней будет рабочим. График сна не нарушать ни в один из дней. Планирование будущего, чтение книг, творческие проекты - в рабочий выходной. Наведение порядка, общение с семьей, вылазки из дома, без электроники - в выходной выходной. Кино и сериалы - вечером в оба выходных. Составьте список того, что вы мечтаете когда-нибудь сделать или куда сходить.

 

Вести anti-to-do список - плохая идея. Отнимает время, а толку ноль. Половина времени примерно тратится на неожиданные дела. Как посмотришь на этот список, сразу пена изо рта идет xD Короче, ну нафиг - нервы целее будут. Грустное знание.

 

Исследовать природные ритмы, ритмы продуктивности.

Утром планирование, неспешность
С 11 до 17 максимум продуктивности
После идет спад
К вечеру голова уже не соображает, после 18:00 уже все плохо.
Зато физически норм, возможно, по приходу домой стоит тренировку вставить.

 

Анализ дня позволил составить расписание на будние дни:

Подъем в 7:00

Сборы, умывание до 7:20

План на день до 7:30

Разминка, зарядка до 7:45

Завтрак до 8:15

Перекур, кофе до 8:30

Сборы и выход до 8:40

Иду на станцию - 25 минут до 9:05, это время можно слушать обучающие подкасты

Еду в электричке до 9:48 - чтение книг, музыка (40 минут)

Иду до офиса до 10:15, эти 15 минут слушать подкасты

Работа с 10:15 до 19:15. Нет смысла приходить к 9:15, как я это делаю. Нет смысла уходить позже. Не буду это делать больше.

Во время работы: часто (но не каждый день) появляется свободное время, которое можно посвятить, например, чтению и анализу статей (3-6 штук можно, думаю, успевать)

Около часа уходит на перекуры. Читать книги в это время, можно прогуливаться.

Дорога до станции с 19:15 до 19:35 - слушать подкасты

Электричка до 20:18 - чтение книг, музыка (40 минут)

Дорога домой до 20:40 - слушать подкасты

В 21:20 можно сесть за невыполненные дела до 22:40 (1 час 20 минут)

Дальше душ и в 23:00 сон. Получается 8 часов сна, должно хватать, чтобы высыпаться.

 

Исследования на будущее:

1. График сна

2. Занятия спортом

3. Вести список приоритетных задач на день (на самом деле 3 задачи достаточно)

4. Выделение приоритетов, сложные дела - на самые продуктивные периоды. И снова приоритеты. Выборочное планирование дел. Больше работы во время повышенной эффективности. Никакой многозадачности. Начать, чтобы втянуться и продолжить. Разбивка задачи на маленькие блоки. Выбрать что-то одно, что обязательно нужно успеть сегодня. Всегда все записывать.

5. Питание

6. Дайте себе час силы утром

7. Метрика, измерение результата.

8. Составить список того, что вы мечтаете когда-нибудь сделать или куда сходить.

 

Закрепленные навыки и выполненные задачи, полезные знания:

1. Скорочтение. С учетом конспектирования получается 400 слов в минуту, это примерно 1 страница. У меня примерно 2 часа (120 минут) в день на чтение. То есть 120 страниц в день. В среднем одна книга за 3 дня или 2 книги в неделю.

2. Расписание. Завтра подумать, как лучше визуализировать и хранить расписание - файл, программа, синхронизация мобилы с компом.

 

Задачи на сегодня:

1. Определить представление о будущем - не выполнено

2. Пересмотреть утренний и вечерний распорядок - выполнено

3. Подумать, как лучше проводить выходные - выполнено

4. Вести anti-to-do список - выполнено

5. Исследовать природные ритмы, ритмы продуктивности - выполнено

6. Записывать время на все дела - выполнено

7. Читать и конспектировать книгу по ТМ в дороге - выполнено

8. Продолжить анализ статей - выполнено

Авторизация  


0 Комментариев


Рекомендуемые комментарии

Комментариев нет

Гость
Добавить комментарий...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

×
×
  • Создать...