Анализ статей

1. Тайм-менеджмент: управление временем Следующий этап моего изучения - целеполагание и планирование. Есть много различных систем управления временем и было бы неплохо посмотреть их все (сейчас я только выбрал рабочие для меня вещи из "Тайм драйва"). Поставил программу ManiacTime. 

2. Почему тайм-менеджмент так важен? 

3. Как превратить дедлайн в друга?

4. Утренняя рутина известных людей У большинства подъем в районе 7 утра, зарядка, чтение или планирование дел, плотный полезный завтрак.

5. Целостный тайм-менеджмент 

6. Создание утреннего ритуала Забыл про музыку утром

7. Тайм-бокс 

8. 10 ошибок в тайм-менеджменте

9. 10 способов минимизации отвлечений

10. Работа с опозданиями

11. Семь способов делать вдвое больше Объединять одинаковые задачи.

12. Как экономить 100 минут в день Выполнять двухминутные задачи сразу. Делать заметки и составлять списки.

13. Отличные способы загубить время

14. Что такое тайм-боксинг Не мое

15. Как утренний распорядок может изменить вашу жизнь Контрастный душ кстати забыл. Утром хорошо обучение входит.

Задачи на эту неделю.

Программа минимум выполнена. Программа максимум: все статьи + книга, поискать еще статей на будущую неделю.

Определить представление о будущем

Система структурирования внимания. Для разных задач - свои триггеры (на работе - рабочие задачи, дома домашние, в определенные часы - свои задачи). При наступлении триггера - выборка подходящей задачи и концентрация внимания на ней. Может быть стоит разделить todo листы на места и события.

Исследования на будущее:

1. График сна

2. Занятия спортом

3. Вести список приоритетных задач на день (на самом деле 3 задачи достаточно)

4. Выделение приоритетов, сложные дела - на самые продуктивные периоды. И снова приоритеты. Выборочное планирование дел. Больше работы во время повышенной эффективности. Никакой многозадачности. Начать, чтобы втянуться и продолжить. Разбивка задачи на маленькие блоки. Выбрать что-то одно, что обязательно нужно успеть сегодня. Всегда все записывать.

5. Питание

6. Метрика, измерение результата.

7. Составить список того, что вы мечтаете когда-нибудь сделать или куда сходить.

Задачи на сегодня:

1. Определить представление о будущем, цели. Процесс уже начат, осталось не так уж и много.

2. Продолжить анализ статей

3. Новый список - идеи. Можно записывать все, а вечером разгребать.

Наблюдения

1. Если попью кофе утром сразу, потом не позавтракаю. В идеале пить воду вместо кофе, после завтрака можно и кофе (пока).

2. Разделяю все на две категории - поддержание и движение. К поддержанию, например, относится текущая работа. То есть это то, без чего жизнь ухудшится, что держит меня на том уровне, на котором я сейчас. К движению - все то, что меня улучшает, развивает, приносит доход или какую-то пользу. Пусть и в перспективе. Собственно, поддержание - это консервативный сценарий. Выполняя задачи только относящиеся к нему, мы будем стоять на месте.

3. Кроме того, есть еще классификация самих занятий. Это задачи (регулярно повторяются, как дорога, работа и прочие), проекты (единовременно, может быть долго по времени или на 5 минут; пример - исследовать свой сон, написать сайт, подобрать и купить ночник) и замыслы или идеи (хорошо бы было бы сделать то-то; тогда при возможности оно превратится в проект или задачу).