Перейти к содержанию
Королевство Дизайна
Авторизация  
Silentspec

Ацетилхолин

Рекомендуемые сообщения

Работа нашего мозга плохо изучена, это факт. Но науке точно известно, что Ацетилхолин влияет на наш интеллект. А самое интересное, что вы можете повысить его концентрацию прямо сейчас. Да, это не сделает вас счастливее или спокойнее, но вы будете лучше учиться, анализировать, принимать более правильные решения и т. д. Но давайте обо всем по порядку.

78047922fb579b07ad74e.png
 

Итак, Ацетилхолин — нейромедиатор, который отвечает за нервно-мышечную передачу и является основным нейромедиатором в парасимпатической нервной системе. Если перестать материться, то Ацетилхолин ответственен за нервно-мышечную связь не только в бицепсах и трицепсах, но и за мышцы органов.

Ацетилхолину также принадлежит важная роль как медиатору ЦНС. Он участвует в передаче импульсов в разных отделах мозга и ответственен за наши умственные способности. Небольшие концентрации нейромедиатора Ацетилхолина в организме улучшают работу мозга, а слишком большие его наоборот тормозят.

1b9cb58211181527e574c.png
 

Недостаток Ацетилхолина во многом определяет клиническую картину такого заболевания как «болезнь Альцгеймера». Что интересно, антагонисты этого вещества в больших количествах вызывают серьезные нарушения работы ЦНС. Например, галлюцинации, для которых нужно немного «затуманить» рассудок. Поэтому большинство галлюциногенов основываются как раз на подавлении Ацетилхолина.

Эффекты от ацетилхолина

  1. Повышается интеллект и обучаемость.
  2. Улучшает нервно-мышечную связь, а значит очень полезен в спорте.
  3. Улучшается память.
  4. Слишком большие концентрации тормозят работу организма (но не мозга). Посмотрите на ученых, они же все немного «заторможенные», но c их умом не поспоришь.

Как повысить концентрацию Ацетилхолина

Теперь переходим к самой интересной практической части. Начнем с продуктов и пойдем вверх. Больше всего Ацетилхолина в яичных желтках и говяжьей печени. Потом идут рис, пшеница. ячневая крупа, бобы, апельсины, чечевица, овсянка, капуста, шпинат.

f1df2aef02ebf52cb2c3e.png
 

Добавки, препараты

  1. Рацетамы. Они как раз и работают на этот нейромедиатор. Это пирацетам, ноопепт, фенотропил, прамирацетам о которых я делал отдельные статьи.
  2. Такие добавки, как Лецитин, DMAE, холина Альфосцерат, Ацетил L-карнитин, Ацетилхолин, Гиперзин, Мускарин

Обучение

Вам может показаться странным, что я разместил этот пункт ниже всего, как самый серьезный. Но обучение — самый мощный стимулятор выработки Ацетилхолина. Оказывается, чтобы быть умным, нужно напрягать мозги (как просто то да?).

c573abb1047d5cc97c415.png
 

Выводы

  1. Ацетилхолин полезный нейромедиатор, который делает вас умнее, помогает в спорте, повышает обучаемость и память.
  2. Недостаток Ацетилхолина приводит к болезни Альцгеймера и серьезным нарушениям работы ЦНС
  3. Выработку Ацетилхолина можно повысить с помощью пищи, препаратов, добавок и самое важное — обучения.

Хорошо ешьте, постоянно развивайтесь и узнавайте что-то новое и будет у вас iq 170!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Гость
Ответить в этой теме...

×   Вставлено с форматированием.   Вставить как обычный текст

  Разрешено использовать не более 75 смайлов.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отображать как обычную ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставлять изображения напрямую. Загружайте или вставляйте изображения по ссылке.

Авторизация  

×
×
  • Создать...